HURÁ! Tak nám to opět vyšlo! Poslední Terénky - Ivanovy pedály budou na sněhu!!!

IDEÁLNÍ VYBAVENÍ: 

 OBLEČENÍ 

• Šusťákové, sněhu odolné a né moc teplé  - budeme se válet a zahřívat pohybem. 
• Rukavice tříprsťáky (nebo ne příliš velké lyžařské), 
• Boty vysoké s hrubou podrážkou (do kopce budeme tlačit!). 

KOLO 

• Hlavně sundat nízké blatníky - zalepují se sněhem a kola se neotáčí!
• Pedály platformy BMX, DH.
• užší pláště s hrubším vzorkem - na těch je legrace a bez vzorku ještě větší! :-D

Od ledna se můžeme v úterky věnovat běžkování nebo hoblovat místní sjezdovku : https://ceske-sjezdovky.cz/stredisko/189_svata-anna.html

V únoru 11.2. otužování metodou Wim Hof!!! https://www.salamounek.cz/udalost/zakladni-jednodenni-kurz-wim-hof-method/

Sněhové Terénky

Obrněný Kryštof

Překonal strach a vyjel na svůj první dvouskok, bohužel před ním jej odvaha opustila...  Vybavení měl půjčené a vyzkoušel jej na maximum! Naštěstí! Po pádu s úsměvem! Helma s ochranou obličeje se mnohonásobně zaplatila! Víte, kolik dnes stojí nový chrup!!!

Více fotek

Lyžák se Zdrávkou z Havl. Brodu tradičně na pohodičku - samé sympaťačky a sympaťáci!

Azzurrooo na lyžáku Svobodné školy v Chotěboři.

Cyklokroužek "Terénky - Ivanovy pedály" v Chotěboři!

Je to záhada, ale stále o nás v malé Chotěboři ještě všichni neví.

Zde pár základních informací.

Cena 1500 Kč/za 10 lekcí (většinou někdo chybí a jelikož nás to i baví, tak pár lekcí k 10-ti ještě přidávám. První dvě lekce zdarma na rozmyšlenou. Začínáme v září a březnu zatím v úterý v 15:30, lekce trvá minimálně 1,5h. První lekci se dost zdržujeme odstraňováním nebezpečných závad na kolech a nevhodným seřízením brzd, na které děti pořádně nedosáhnou. V příštím běhu už se tím zdržovat nebudeme a kolo z Terénků vyřadíme. (Na půjčení jsou 2 ks BMX kol. )Věkově není kroužek omezen, jen pro pohodu skupiny je potřeba, aby dítě dokázalo jet ve stoje na pedálech a dokázalo ujet v lehkém terénu 3 km.

Na co dát pozor, než se vydáte na první lekci:

·  zaslepené konce řídítek,

·  klouzavé plastové nebo nášlapné pedály (kvalitní možno zakoupit u Ivana za 599 Kč),

·  sedlovka umožňuje zasunutí sedla tak, aby Terénkář dosáhl oběma nohama na zem,

·  ostré hrany odstranit (ulomený držák, kryt, konec páčky…),

·  nedostatečně funkční brzdy (páčky seřídit na dosah druhého článku prostředníčku dítěte),

·  roztřepené lanko,

·  poškozené a/nebo podhuštěné pneu (tlak minimálně 1,5 bar),

·  praskliny na konstrukci,

·  nevyhovující velikost (příliš velký rám).

Dále je důrazně doporučeno vybavit účastníka helmou s ochranou obličeje, bez této ochrany odmítáme zodpovědnost za zranění účastníka v obličejové části (včetně chrupu).

Se těším!

28. 10. 2020 - 1. 11. 2020 zlepšování techniky jízdy na trailech v Jedovnici

Pojď se se mnou projet. Poradím, jak si jízdu víc užít a zvýším Tvou jistotu na kole! Já tam budu, na podmínkách se jistě domluvíme.

https://singlekras.cz/

Z pumptracku v NMNM

Kola "Na Balkáně" 18. - 20. 9. 2020

Jak jsem slíbil tak jsem splnil. Objednal jsem babí léto a bylo! Trochu mě pálí spálené tváře a nos od sluníčka. Všichni účastníci odjížděli nadšení a to potěší nejvíce! První den účastníci jeli na kolech, které jsem překontroloval z pohledu bezpečnosti, ale více méně ve stavu, v kterém byly. Večer proběhla celková údržba. Druhý den byli velmi překvapeni, jaký je to rozdíl, jak se jim skvěle jede. Jedné klientce jsem ušetřit 48 999 Kč za nové kolo! :-) Stačilo opravit drobné nedostatky toho dobrého starého a vše šlape, jak má! Při pohodových přejezdech mezi POI-kami jsme stihli doseřídit kola a korigovat drobné nedokonalosti v technice jízdy účastníků a jako bonus si odvezli pár s tipů na procvičování.

Orlice z Chocně

Krásná "vodácká" řeka Orlice s četnými vodními elektrárnami. Škoda jen, že se při jejich stavbě vůbec nemyslelo na vodáky. Na většině jezů jsou zbudovány krásné romantické rybochody, ale šlajsna ani jedna! Přitom drobnou úpravou by byly sjízdné i pro většinu lodí. Dokonce jeden rybochod byl v dolní části blokován prknem, aby nešel bezpečně sjíždět nebo koníkovat ani při vysokém stavu vody. Nakonec to dopadne tak, že vodákům zakážou jezdit Orlici, protože věčným obnášení jezů způsobují erozi břehů. Stavby za miliardy a bohužel nezbylo jak na šlasny, tak ani na schůdky do vody...

Přes toto negativum je Orlice nádherná a vřele doporučuji ke splutí!

Za skalami k řece Doubravce

Dnes jsme si se sportovně založenou rodinou užili volné lezení na skalách a procházku v okolí v Chotěboře.

Malše

Malše splavná z Římova na kajaku i raftu při vodočtu 38 cm. Jel jsem 12. i 13. července 2020 se skupinou 9 dospělých a 15 dětí! Charakter řeky se blíží slovenskému Hronu. Moc jsme si výlet užili. Řeka tekla jenom pro nás!